Herz-Hunger Heilen
Satt mit „Herzschmerz schlemmen“ erfahre wie du mit „Seelenfrieden speisen“ kannst, sogar inmitten von Beziehungsherausforderungen – 6 Monate Coaching
Finde ein ausgeglichenes Essverhalten, auch wenn das Leben chaotisch ist. Mein HerzHungerHeilen-Programm hilft dir zu verstehen, wie zwischenmenschlicher Stress und Konflikte zu ungesundem Essverhalten führen können. Gemeinsam entwickeln wir Techniken, die dir helfen, in emotional angespannten Zeiten bewusste und nicht ferngesteuerte Entscheidungen zu treffen. Du lernst Stress zu bewältigen, ohne das Essen als Trost zu nutzen.
Verstehe die emotionalen Verbindungen deiner Essgewohnheiten. Mit HerzHungerHeilen erkennst du die tiefen emotionalen Ursachen deines Überessens oder Hungerns. Wir arbeiten zusammen, um diese Auslöser zu identifizieren und gesunde Reaktionen zu fördern, die dir helfen, ein ausgewogenes Essverhalten zu erreichen.
Genieße das Essen, ohne von Gefühlen überwältigt zu werden. Mein GefühlsGenussGuide leitet dich an, wie emotionale Konflikte dein Essverhalten bislang gesteuert haben und wie du davon frei wirst.
Wir entwickeln Strategien, um emotionalen Stress zu bewältigen. Ich gebe dir die Werkzeuge an die Hand, um auch in schwierigen Zeiten gut für dich zu sorgen und Essen nicht als emotionalen Puffer zu nutzen.
Das bekommst du von mir:
Den Ursprung finden: Ich fokussiere mich darauf, die wirklichen Gründe für emotionales Essen zu finden, die oft in zwischenmenschlichen Beziehungen verborgen sind, und nicht nur an der Oberfläche zu kratzen. Du wirst ausgeglichene Essgewohnheiten entwickeln, frei von den Zwängen des emotionalen Essens.
Ein gestärktes Selbstbild, das nicht von Essgewohnheiten abhängig ist: Auch wenn anfangs manches aus dem Ruder läuft, erhält jeder Klient individuell zugeschnittene Unterstützung zu seiner persönlichen emotionalen und essensbezogenen Herausforderungen.
„Tu dir was Gutes“ Stärkung für den Alltag: Ermutigung für Klienten, die immer für andere da sind, in diesem Prozess auch für sich selbst da zu sein. Ein wichtiger Schlüssel zur Freisetzung von Zwängen und sich selbst in einem positiven Licht zu sehen.
„Vor allem Anderen behüte dein Herz, denn dieses ist die Quelle des Lebens“
Einige meiner Klienten konnten durch diesen neuen Ansatz ausgeglichene Gefühle entwickeln und erreichten damit, sich nicht mehr von negativen Emotionen beherrschen zu lassen.
Diese Unterstützung ermöglicht es Herausforderungen aus einer neuen Perspektive zu sehen und schneller Fortschritte zu machen.
Dieses Programm bietet eine umfassende Lösung, die weit über klassische Ernährungsberatung hinausgeht, indem es emotionales und physisches Wohlbefinden miteinander verknüpft, um „Himmel auf Erden“ in deinem täglichen Leben zu ermöglichen.
Hier Termin buchen für ein erstes Kennenlernen und Coaching, um rauszufinden, was zu tun ist und wie lange es dauern wird.
Hier wird besprochen, ob und welches Programm (3-6-12 Monate) für dich passt.
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Meine Konditionen
Erstgespräch: 90 Minuten – CHF 120
Folgegespräch: 60 Minuten – CHF 120
Bei Terminabsage weniger als 24 Stunden vorher, wird 100% verrechnet.
Bezahlung per Rechnung oder Twint.